vagentilltoppform.blogg.se

Välkommen! Här kommer du att få följa min väg från soffpotatis till att komma i toppform!

Morgonpass..

Kategori: Träning - Cykling

Jej, idag tog jag mig till gymet redan kl 9. Brukar inte vara en morgonmänniska när det gäller sånt men det var rätt skönt. Det var jag och pensionärerna! =)
Började med 10 minuters uppvärmning på crosstrainern.
Sen körde jag ett axlar/armar pass idag. :)
Avslutade med att cykla i 15 minuter, 5 km så blev rätt mör i benen.
Kändes enormt skönt att träna idag!
 
/Sandra

Kommentarer


Kommentera inlägget här: