10 minuter mage!
Kategori: Träning - Diverse
Tanken var att jag skulle ut och springa idag. Men vi kom hem så sent så det blev inte. Men emon ska jag :) så idag körde jag ett 10 minuters pass för magen. Puh. Man blir ju helt svettig. Sista övningen var plankan och jag klarar 2x15s. Så nu är målet att öka på den tiden!
Jag tänkte försöka göra en 10 minutare 6 dar i veckan. Det är mage, rumpa, armar, ben, cardio och helkropp. 10 minuter kan man faktiskt ta sig tid oavsett om man är trött eller inte känner att man har tiden. För 10 minuter går så fort! :)