vagentilltoppform.blogg.se

Välkommen! Här kommer du att få följa min väg från soffpotatis till att komma i toppform!

Förkylning igen!!!

Kategori: Allmänt

Men alltså. Jag var ju nyss förkyld. Typ 2-3 veckor sen bara. Och imorse när jag vaknade hade jag ont i halsen. Vilket inte har gått över. Typiskt. :/ Har inte hosta eller nåt. Bara väldigt ont i halsen. Känner av typ förkylningsvärk i kroppen också. Nå det blir å kurera sig ihelg å hoppas på att jag är frisk till på måndag :) 

Kommentarer

  • helena j säger:

    Bästa botemedlet är att skära ner på sockret- bakterier/virus gillar socker/söta miljöer och avskyr surt och beskt..även under förkylningen ska man undvika socker, fast det oftast är det man vill ha. Ät mkt röda och gröna grönsaker, mkt zink...

    Svar: Tack :)
    Sandra Eriksson

    2013-09-28 | 22:02:41
  • helena j säger:

    C-vitamin, A-vitamin, selen och zink anses vara speciellt bra för att stärka immunförsvaret. Fullkornsbröd, röd paprika, morot, spenat, citrusfrukter och papaya är exempel på bra källor.

    2013-09-28 | 22:08:21

Kommentera inlägget här: