Träning Vecka 32
Kategori: Veckans Träning
Det är så här en vecka ska se ut,, jag har gjort något varje dag! :)
hihi, dags att fortsätta med den här stilen!
Måndag
Cykling 10 min, 3km
Tisdag
Cykling 9 min, 3km
Squats 20st
Onsdag
Pliesquats 10st
Cykling 11 min, 3,6km
Torsdag
Cykling 14min, 5,33km
Styrka/Löpning 1h15min, 2,7km + annat
Jumpsquats 20st
Fredag
Splitsquats 15+15st
Stretching 15min
Lördag
Stretching 10min
Squats 40st
Söndag
Stretching 10min