vagentilltoppform.blogg.se

Välkommen! Här kommer du att få följa min väg från soffpotatis till att komma i toppform!

Träning Vecka 52

Kategori: Veckans Träning

Nu har julafton passerat och nyårsafton närmar sig imorgon!
Nästa vecka blir det också att ta det lite lugnare men sen från den 7 januari kör jag igång ordentligt!
Men här är veckans resultat!
Måndag:
Vila
Tisdag:
Vila
Onsdag:
Snöskottning 30min
Torsdag:
Löpning-Löpband 30,23min 2,7km
Simning 12min 10 längder
Fredag:
Vila
Lördag:
Vila
Söndag:
Promenad 37min 2,9km
 
/Sandra

Träning Vecka 51

Kategori: Veckans Träning

Ja eftersom det är tjuvstartsvecka så har det inte blivit så mycket träning. :)
Å nu när jag är hemma hos mamma så har vi minus 35 å då håller man sig helst inomhus och myser :)
Å imorgon är det julafton!
Men här kommer veckans träning iaf!
 
Måndag:
Promenad 17,23 min 1,9 km
Skidåkning 18,31 min 2,6 km.
Tisdag:
Vila
Onsdag:
Vila
Torsdag:
Promenad 36,50 min 3,43 km.
Fredag:
Vila
Lördag:
Vila
Söndag: 
Vila
 
/Sandra