Ja, då har jag anmält mig till ytterligare ett lopp i sommar! :D
Det kommer bli jätteskojj kan jag tänka mig!
Det blir bara 2 kilometer. Terräng och myrmark.
Jag ska ju även vara med vid extasloppet i Stora Lappträsk hade jag tänkt, dock vet jag inte ännu när det lopept är eftersom de flesta i Kalix kommun som arrangerar olika tävlingar är superdåliga på att planera och gå ut med information i tid. Vilket jag tycker är viktigt! :)
Nåja,, klicka på bilden för att läas mera om DXR!
/Sandra
Ja då var det andra springloppet för iår över. Vårruset i Luleå 5 km. Jag kom i mål på tiden 38,25. Jag hade planerat på att springa under 35 minuter men men, jag hänger inte läpp för det. :)
Jag hade tidtagning det här året, så jag startade i grupp 2, rätt långt fram ändå. Men nog är det många som hade kunnat starta längre bak, alltså, man ska ju ändå springa i första grupperna, inte gå. Bar vi hade rundat första kurvan så var det många som hade börjat gå. Dålig stil. Jag sprang om en del efter vägen och blev omsprungen också. :)
Första 2,5 km gick utav bara farten och sen vid åhlens uppförsbacken genom stan gick jag väldigt fort. Sen när det började gå lite nerförs igen började jag springa och i viadukten under vägen mot bergnäset eller vad det nu heter kände hur jag började få rejäl huvudvärk, för lite vatten antagligen fast jag tycker jag druckit rejält under dagen. Strålande sol och varmt väder, efter en del ställen på banan var det riktigt skönt när man sprang längst med vattnet för där blåste det skönt. Så vid 3,5 km gick jag igen och sprang om varannat, mitt huvud bara dunkade, vid 4 km var det en till vätskekontroll, drack upp allt vatten och fortsatte springa. Men orkade inte så mycket då det bara dunkade i huvudet, så sista kilometern gick jag mestadels då huvet värkte så.
Men jag rejsade in i målet och fick mig en medalj, banan, goodiebag och vatten!
Nöjd tjej!
/Sandra
Jej, då har jag äntligen tid att slå mig ner vid datorn för att sammanfatta mitt första lopp för iår.!
Strandruset i Kalix, 5 km som egentligen visade sig att det var något längre, men men, det hela tog 41 minuter och jag sprang hela vägen, om än väldigt sakta men jag är nöjd över att inte ha gått en endaste meter!
Tog det väldigt lungt från början men ökade tempot eftersom som det kändes iaf, lite svårt att veta då man inte har någon löparklocka men enligt funbeat så ökade vi succesivt.
Jag är hursomhelst supernöjd men jag vet att jag orkar ännu mera, så nu på vårruset den 3 juni ska jag springa snabbare. Hoppas jag!
Jag vann 250:- presentkort på däckpolarna på mitt startnummer :)
/Sandra
Jag sprang 5 km i ett idag på mitt första löplopp de här året :) bättre uppdatering kommer under helgen. Men jag är sjukt nöjd !
/Sandra
Ja då var andra och sista skidloppet avklarat för iår :) korpstafetten i Nattavaara. 3,5 km på 18,35 min. Det hade gått ännu fortare om jag startat först i ledet. Men nu var jag ju sist och alla småbarn framför mig. Det var inte så lätt att köra om alla när dom viftade med stavar och ramlade omkull men tillslut kom jag om :) och då gick de undan :)
/Sandra
JAA!!
I lördags så gjorde jag det som inte någon riktigt trodde på att jag skulle göra!
Men jag åkte Dundret Runt, 3 mil på skidor! Å jag är sjukt stolt över mig själv.
Så här taggad var jag innan loppet! :)
Brorsorna redo att starta!
Jag i mål! Efter 4 timmar och 19 minuter!
Första milen tog 1,30.
Andra milen 1,25
och sista milen 1,24
Det var tyngst mellan första och andra milen, sen började kännas lite lättare och när det stod 10 kilometer kvar då kändes det som att allting lättade, sen helt plösligt stod det 1 km kvar och då började jag inse att jag faktiskt strax är i mål!
Mitt mål jag hade var att komma i mål före klockan 12 och jag kom i mål 11.55.
Mitt mål nästa år är att jag ska klå årets tid! :D
Diplomet! Detta ska jag rama in och hänga upp!
Att det sen gjorde och i mina ben och fötter och resten av kroppen det gör inte något!
Nu har jag skavsår på tårna och en tå är helt blå. Men det får man ta!
/Sandra
Uppladdningen inför dundret runt imorgon har börjat,, till middag idag blev det spagetti och köttfärssås,,
så där lite lagom klassiskt!!
Vi kommer start nån gång kring halv 8 - 8 och jag hoppas på att vara i mål före 12! :) Men det återstår att se.
Mitt startnummer är 57 så håll utkik!
Vi åker hela syskonskaran så det blir väl inbördes tävling om vem som kommer först i mål! :) Men jag vet ju att Emil vinner.. hiih.. Ska försöka få nå bilder också emon så!
Uppdatering kommer efteråt!!
hejsvejs så länge!!
/Sandra
