Kallt ute,, mer än minus 20.. därför inget skidpass :/
Funderar på att köra nån hemmaträningdvd ikväll eller imorgon kväll.. Måste ha 30 träningsminuter till eftersom jag är med i en grupp på funbeat där man kan vinna olika saker om man har mer än 100 minuter per vecka :D
Ja nu har jag iallafall bestämt mig för vilka lopp jag ska genomföra under 2013 :)
Vissa av dom har jag varken datum eller sträcka på men det kommer upp så småningom när jag får veta!
när jag genomfört ett lopp så kommer jag även lägga in sluttiden och ett inlägg om hur det var :D det kanske kommer lite info också innan om själva loppet och mina förväntningar :)
På bloggens högersida kan ni också se en sammanfattning av detta.
Igår efter lunch trotsade vi kylan jag å Vickan å begav oss ut för att ta en promenad. Från början var det rätt kallt men efter ett tag hade vi som vant oss med kylan också :) resultatet av den promenaden blev 3,4 km på 36 minuter.
Igår var mitt andra skidpass för den här vintern. Kalix Skidklubb har skapat en vuxengrupp som kommer vara varje måndag kl 19. Nu blir det dock upphåll under jul och nyår men sen kör dom igång igen måndag den 7 januari. Där har jag självklart hakat på och tanken med gruppen är att man ska kunna åka tillsammans få lite tips och helt enkelt komma ut i skidspåret.
Igår var som sagt första gången så det blev lite information och sen så delades gruppen upp i två en för nybörjare och en för de lite bättre. Jag stannade kvar i nybörjargruppen, nog för att jag åkt skidor hela livet men jag har väl inte dirket rätt teknik å så..
Så inom skidåkning - klassiskt så finns det fyra olika tekniker.
- Diagonalgång
- Stakning
- Stakning med frånskjut
- Saxning
Vi övade först lite på diagonal och stakning med frånskjut och sen så åkte vi en runda.
Det blev 2,6 km på 18 minuter och det kändes helt ok.
Jag är Sandra, en Norrbottenstjej i mina bästa år (25) som nu har bestämt mig för att göra något åt min hälsa. Det genom att en gång för alla att ta tag i saken och börja träna dels för att gå ner i vikt och dels för att må bättre och orka mer både psykiskt och fysiskt. På den här bloggen kommer jag skriva om min väg till toppformen!
Ni kommer få följa mig från början till slut i medgångar och motgångar vid start och vid mål.
Jag smygstartar så här nån vecka innan det nya året 2013 börjar och 2013 kommer bli början på något nytt, det vill säga då kör jag igång på allvar med att komma i toppform.
Jag har även en till blogg. www.thinkinpink.se där kan ni läsa om min vardag som mamma och allt där till.
