Flow soft
Kategori: Träningsoutfit
Ja idag har jag ju varit på ett gruppträningspass på flow. :)
Det var ett lugnt pass där man lägger mycket fokus på stabilitet, smidighet och styrka. Vi använde oss av en hantel i vissa rörelser och en del rörelser påminde även lite om yoga.
Så här skriver dom på hemsidan
Www.flowkalix.se
Jag tycker att Det var ett skönt pass där man hann fokusera på sig själv och även släppa tankarna litegrann.
Min träningsoutfit idag. :)