vagentilltoppform.blogg.se

Välkommen! Här kommer du att få följa min väg från soffpotatis till att komma i toppform!

Träning Vecka 16

Kategori: Veckans Träning

Nej nu ser jag att jag har legat på latsidan två veckor i rad!! Den här veckan får det bli en skärpning! Mitt mål är ju faktiskt att komma upp i 180 minuter varje vecka! Så nu jäklars är det bara å ligga i ! :)
 
Men så här blev det förra veckan!
 
Måndag
Skidåkning 13 min 1,14km
Tisdag
Vila
Onsdag 
Gym 40 min
Torsdag
Vila
Fredag
Vila
Lördag
Vila
Söndag
Vila
 
/Sandra

Kommentarer


Kommentera inlägget här: