vagentilltoppform.blogg.se

Välkommen! Här kommer du att få följa min väg från soffpotatis till att komma i toppform!

Träning Vecka 5

Kategori: Veckans Träning

Ja så här blev denna vecka. Imrgon tänkte jag ta mig en morgontur till gymet för jag ska å jobba hela eftermiddagen och kvällen..
 
Måndag:
Samba 15min
Cardio 15min
Pilates 15min
Tisdag:
Vila
Onsdag:
Legs,bums and tums 15min
Torsdag:
Plyometrics 15min
Skidåkning 25min 2,3km
Fredag:
Vila
Lördag:
Vila
Söndag:
HIITlates 15min
 
/Sandra

Kommentarer


Kommentera inlägget här: