Träning Vecka 1
Kategori: Veckans Träning
Så därja, nu är vi inne på vecka 1 och från och med nästa vecka kör jag igång på allvar!
Här kommer en sammanfattning av veckans träning!
Måndag:
Promenad 16,39min 1,06km
Tisdag:
Löpning-Löpband 30,11min 2,9km
Onsdag:
Vila
Torsdag:
Vila
Fredag:
Vila
Lördag:
Styrketräning 30min
Söndag:
Kickboxning 15min
Yoga 15min
/Sandra