vagentilltoppform.blogg.se

Välkommen! Här kommer du att få följa min väg från soffpotatis till att komma i toppform!

Träning Vecka 10

Kategori: Veckans Träning

Ja den här veckan har det inte blivit så mycket träning. Har jobbat en hel del och sen har min bästaste wingman och gympolare haft nåt slags besök den här veckan och därför varit lite upptagen.. men till veckan hoppas jag på lite mera träning! Har förövrigt fixat skidorna nu också. så nu är det bara tuta och köra.. :)
 
Här kommer veckans träning iallafall!
 
Måndag:
Vila
Tisdag:
Löpning- Löpband 30min, 3,4km
Onsdag:
Promenad 32min, 3km
Torsdag:
Vila
Fredag:
Vila
Lördag:
Promenad 30min, 2km
Söndag:
Vila
 
/Sandra

Kommentarer


Kommentera inlägget här: