15 mins träningspass
Kategori: Träning - Diverse
En av min träningsappar är: träningspass
Där kan man välja hur länge man vill träna och vad man ska träna. Idag tog jag helkropp 15 minuter. Man gör då 19 olika övningar á 45s. Det var blandannat plankan, sit-ups, benböj, armhävningar med mera. Superenkelt att följa med och lätt!
/Sandra
